Sente que treina, treina e ainda está insatisfeita com seu corpo? Quer ter músculos definidos mas não gosta de ginásio/academia? Esse é o seu app para atingir seus resultados sem sair de casa. Nesse tens diversos desafios que irão te ajudar a ter o corpo dos seus sonhos. Além disso tens uma plataforma completa de treinos para fazer em casa.
Desenvolvido pelo personal trainer Patrick Ferreira, com mais de 15 anos de experiência na área de fitness.
APP FEATURES:
- Rastreie seu progresso
- Comunidades
- Desafios
- Vídeos dos exercícios
1- Desafio Start 10: dez dias de treinos curtos + tarefas que irão te tirar do sofá em apenas 10 dias
2- Pack 10 2.0: 20 treinos de apenas 10 minutos usando a metodologia do HIIT
3- Saudável em 30: programa completo de mudança de hábitos em apenas 30 dias. Você receberá aúdios diários com dicas para mudar seus hábitos, além de um plano alimentar, quadro de cumprimento de tarefas que vão te fazer mudar seus hábitos. Além de acesso a plataforma de treinos e ao Pack 10.
Desenvolvido pelo personal trainer Patrick Ferreira, com mais de 15 anos de experiência na área de fitness.
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1- Desafio Start 10: dez dias de treinos curtos + tarefas que irão te tirar do sofá em apenas 10 dias
2- Pack 10 2.0: 20 treinos de apenas 10 minutos usando a metodologia do HIIT
3- Saudável em 30: programa completo de mudança de hábitos em apenas 30 dias. Você receberá aúdios diários com dicas para mudar seus hábitos, além de um plano alimentar, quadro de cumprimento de tarefas que vão te fazer mudar seus hábitos. Além de acesso a plataforma de treinos e ao Pack 10.
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